[vc_row][vc_column][vc_column_text]Din kropp jobbar hårt och ständigt med att försöka rena ut gifter och reparera dina vävnader. Varje dag belastar vi kroppen och kroppens system genom att t.ex. stoppa i oss mat som är processad, men vi förgiftar oss också med hygienprodukter med parfym, smink och kosmetika, men även bekämpningsmedel och luftföroreningar får vi i oss. Med så många gifter från olika håll kan det vara svårt för kroppen att sköta utrensningen på egen hand. Väljer vi däremot att äta en kost som är naturligt lättsmält och som är ren, ger vi kroppen en möjlighet (och mer energi) att rensa bort alla orenheter.

Fördelarna med att välja rawfood är många. Vissa menar att det räcker gott och väl med att bara ändra kosthållning med 50 %, medan andra vill gå ”all in” och utesluta animaliska produkter och processad mat helt och hållet. Här nedan har vi listat majoriteten av alla de fördelar som rawfood bidrar med. Har du precis börjat med kosthållningen kan du se det som en form av motivation att fortsätta!

1. Du får ett minskat sötsug

2. Råkost är mycket mer lättsmält och därför kommer kosten också att bidra till att du får mer energi

3. Har du problem med hormoner i obalans eller humörsvängningar? Då kan rawfood-dieten hjälpa dig!

4. Din matsmältning kommer att fungera mycket bättre och detta minskar svullen mage och vattenansamlingar i kroppen

5. Vill du gå ner ett kilo eller två är rawfood en mycket bra kosthållning att använda sig av[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]