Rawfood är sedan länge känt inom Sverige under benämningen råkost. Kosthållningen innebär att maten äts rå eller uppvärmd till högst 42 grader. Rawfood baseras på grönsaker, frukter, nötter, alger, oljor och frön. Även örter, bär och groddar brukar inkluderas. För att kunna njuta av och laga din rawfood på bästa sätt behöver du ett väl […]