Rawfood består av bland annat frukt, grönt och nötter samt mycket annat och principen med rawfood är att det mesta av denna föda ska ätas precis som det är i naturlig form. Rawfood är ett stort steg till en bättre hälsa men även tänderna är viktiga att ta hand om. Då är det extra viktigt […]

Råkost är en form av kosthållning där maten är helt rå eller max hettas upp till 42 grader. När det gäller rawfood är det till stor del en slags livsstil och med rätt balans uppnås välmående på kroppsligt och mentalt plan. Hur kan rawfood bli en del av din livsstil och inte bara ett sätt […]

Att äta så kallad rawfood är mycket nyttigt då man får i sig den största mängden av vitaminer i det man äter då det inte är tillagat eller processat. Vill man vara ännu mer nyttig är det klokt att välja ekologiskt. Väljer man ekologisk rawfood, värnar man både om hälsan och miljön. Fördelar med ekologisk […]

Utbudet av färdiga matkassar har ökat enormt de senaste åren. I takt med att allt fler svenskar har fått upp ögonen för konceptet med matkassar har fler aktörer etablerat sig på den svenska marknaden. Det finns en matkasse för alla dieter och preferenser, inklusive nyttiga matkassar med rawfood-recept. Här kan du läsa mer om hur […]

När det kommer till att äta rawfood är detta inte något som har ett starkt fäste in den svenska kulturen. Det är egentligen bara de senaste åren som rawfood har blivit mer populärt och detta på grund av hälsoskäl då många anser att rawfood är nyttigt. Exempelvis finns det inte mycket rawfood att hitta på […]

Rawfood är sedan länge känt inom Sverige under benämningen råkost. Kosthållningen innebär att maten äts rå eller uppvärmd till högst 42 grader. Rawfood baseras på grönsaker, frukter, nötter, alger, oljor och frön. Även örter, bär och groddar brukar inkluderas. För att kunna njuta av och laga din rawfood på bästa sätt behöver du ett väl […]